por vicenteu | 27 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Dedico muchas horas a realizar planes de entrenamiento. En uno de mis post recientes publicaba un gráfico con las estrategias para un corredor de fondo y llevo desarrollando este tipo de planes durante años. Sin embargo, una de mis experiencias más enriquecedoras como...
por vicenteu | 25 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Mi madre siempre me ha dicho que soy un culo de mal asiento. No puedo evitar decir sí y me resulta imposible no dejarme embaucar por nuevas oportunidades, nuevos retos y nuevos proyectos. Sé que en el mundo real perfecto no existe, pero muchas veces dudo. Dudo si lo...
por vicenteu | 22 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Una de las cosas más entretenidas del entrenamiento es la planificación. Personalmente, me resulta muy útil realizar dibujos y gráficas para obtener ideas u ordenarlas. Respecto a la planificación, me gusta trazar un plan con ideas y conceptos generales y poco a poco...
por vicenteu | 20 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El Campo a Través, o Cross Country, es una disciplina atlética que se disputa sobre un terreno natural abierto, en un circuito de aproximadamente 2km, habitualmente cubierto de hierba y con algunos obstáculos naturales como repechos, troncos o charcos. Las distancias...
por vicenteu | 16 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El post de hoy es como “El Jueves. La revista que sale los miércoles”. Digamos que será el post del viernes que sale el sábado, ya que ayer no dispuse de internet y ya he terminado el límite de datos del móvil. La gente que me conoce sabe que hay dos cosas que me...
por vicenteu | 13 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Una de las cosas que he ido aprendiendo a lo largo de estos años como entrenador es cómo influye sobre el rendimiento el hecho de ejercer un control más o menos rígido del entrenamiento. Como la mayoría de entrenadores novatos, empezamos volcados en el plan de...
