por vicenteu | 12 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Si hay algo por lo que siento auténtica debilidad es por los entrenadores cuyo éxito se basa en crear un sistema de valores y principios sobre los que se asienta el resto de aspectos técnicos. Esos entrenadores con una filosofía de trabajo que han inspirado a atletas,...
por vicenteu | 10 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
«Plan para correr un maratón en 3:30» ó «Como bajar de 40 minutos en 10K» son unos de los títulos más repetidos en los medios de running. Los planes estándar son aquellos en los que se programan los entrenamientos de principio a fin, tomando un objetivo (por ejemplo...
por vicenteu | 8 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El post de hoy quizás es un poco más largo de lo habitual, pero espero que al que le interese le parezca una reflexión, acertada o no, al menos razonable. Nadie es ajeno a que en los últimos años el mundo del deporte se ha visto azotado por la crisis económica (como...
por vicenteu | 5 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Quizá me repita mucho, pero a los entrenadores nos gusta mucho observar. Una de las muchas observaciones que mi compadre Manu Sánchez y yo estuvimos compartiendo ayer es acerca de la correcta planificación y ejecución del tapering (la puesta a punto final para la...
por vicenteu | 3 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Esta nueva temporada tiene para mí, entre otras cosas, una novedad importante. Voy a iniciar un nuevo grupo de entrenamiento por las mañanas dentro del Club de Atletismo de Arroyomolinos. Esta será la tercera temporada que formo parte del club, y el segundo año que...
por vicenteu | 29 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
…solo pies buenos o malos. Una de las preguntas que más tengo que responder es acerca del calzado. Y es que es obvia la necesidad de utilizar un buen calzado, sin embargo encontrar el calzado adecuado no depende de leyes universales sino que, como todo, es algo...
