por vicenteu | 29 Oct, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El tiempo pasa y sin darnos cuenta vamos alcanzando pequeños hitos. Ya son más de dos años con el blog y un año publicando con una frecuencia de 3 post/semana. Aunque la verdad es que hoy he estado a punto de olvidarme, son ya 200 entradas, 201 con la presente y la...
por vicenteu | 27 Oct, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Tras más de dos años escribiendo, creo que por primera vez se ha generado un verdadero debate alrededor de un tema publicado. Más allá de tener alguno (o ningún comentario) el post ¿Por qué talonamos cuando corremos? ha despertado la curiosidad y la participación de...
por vicenteu | 17 Oct, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
No lo sé. Desconozco la verdad absoluta acerca de este asunto, pero desde mi formación y mi experiencia como entrenador y como diseñador de estudios biomecánicos de la carrera, voy a tratar de hacer una aproximación a los motivos por los que adoptamos una determinada...
por vicenteu | 10 Oct, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Nunca he corrido un Ultra Trail. Aunque me pique algo la curiosidad, tampoco creo que vaya a hacerlo a corto plazo, me estimula más correr algo más rápido. Sin embargo, ayer tuve la ocasión de compartir una comida y charla con uno de mis más apasionados corredores. Un...
por vicenteu | 8 Oct, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Las lesiones no traumáticas se producen cuando alguno de nuestros tejidos (músculos, tendones, fascias, huesos, etc.) soportan tensiones o cargas repetidas que superan su máxima tolerancia. La respuesta puede ser desde una inflamación hasta la rotura de estos tejidos....
por vicenteu | 1 Oct, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Este pasado sábado tuve el honor de ser invitado a dar una charla sobre la preparación del Trail Running en un lugar donde guardo con cariño gratos recuerdos de mi infancia. Quiero agradecer a todos y cada uno de los presente su asistencia y atención, aunque al...
