por vicenteu | 17 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Tras el Maratón de Valencia algunos tuiteros han lanzado una reflexión sobre la cantidad de corredores y el nivel del Ateltismo español. Recordemos que ayer 13000 corredores tomaron la salida del maratón, de los que cuales los élite no llegaban a la veintena: 7-8...
por vicenteu | 14 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Ayer recibí un correo de una persona que, a raíz de leer este artículo sobre las plantillas ortopédicas para correr, me pedía mi opinión acerca de su caso en particular. A grandes rasgos me contaba que tenía unas plantillas para andar que le habían ido muy bien para...
por vicenteu | 7 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
La primera pregunta que me asalta cuando pienso en este tema es: ¿Es necesario realizar entrenamientos de fuerza para correr carreras larga distancia? La respuesta es clara: NO. En esto del entrenamiento, más allá de estudios y teorías, lo más importante es observar....
por vicenteu | 5 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El 1 de noviembre daba inicio la temporada 2014-15 de Atletismo. Tras el hipotiroidismo sufrido en el mes de febrero de este año, Cristina y yo nos planteamos empezar con mucha tranquilidad y sin objetivos competitivos. Así pues, tras marzo y abril de parón absoluto,...
por vicenteu | 3 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Una duda frecuente entre todos aquellos que siguen un plan de entrenamiento, ya sea supervisado o estándar, es qué pasa cuando por motivos físicos, familiares o laborales no se puede realizar el entrenamiento que corresponde a un día determinado. El primer instinto...
por vicenteu | 31 Oct, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Cada temporada entre los cientos de competiciones que disputan los corredores que que entreno hay tres objetivos que se repiten constantemente: el Maratón de Madrid, la Marató i Mitja Castelló Penyagolosa y el Maratón de Nueva York. Ahora mismo estamos en la cámara de...
