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Efectos a largo plazo del dopaje

A pesar de que hace meses que no explota un gran caso de dopaje, lo cierto es que es incesante el goteo de positivos en el Atletismo. El último que nos toca de alguna manera el de la rusa Anna Alminova, que repercute sobre Natalia Rodríguez, la cual pasa a ser...

No se mejora lo que no se entrena

En primer lugar quería pedir disculpas por no haber podido resolver antes los problemas de la web y tenerla caída de miércoles a domingo. Hay una cosa que no me gusta en absoluto y es contar mis entrenamientos y publicar mis tiempos y marcas, ya que lo considero algo...

La pisada natural

Hoy tengo un día con más preguntas que respuestas. Una de las cosas que más de moda están actualmente en el mundillo del running es el tema de la pisada. Antepié, retropié, mediopié, talonador, pronador, eficiencia, frecuencia, amplitud… Las dudas que hoy me asaltan...