por vicenteu | 23 May, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Todavía escucho en algunas ocasiones las típicas teorías de que en invierno hay que hacer mucho “fondo” o “acumular muchos kilómetros”, y en verano hay que hacer “velocidad”. Creo que hoy en día está más que desterrado esta concepción del entrenamiento entre los...
por vicenteu | 19 May, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Conocí a Cristina en el año 2009 cuando empecé mis prácticas de entrenador con el grupo de Antonio Serrano en el CAR de Madrid. Empezamos a salir juntos (cosas del Atletismo) a principios de 2010 y en mayo de 2012 decidió comenzar una aventura deportiva paralela, por...
por vicenteu | 16 May, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Este fin de semana se está convirtiendo ya en un clásico para mí. Se disputa una carrera que es una auténtica fiebre para muchos trail runners de los pueblos de Castellón, el reto que todo corredor quiere cumplir. Es la Marató i Mitja Castelló-Penyagolosa (63km), a la...
por vicenteu | 14 May, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Me encanta entrenar a niños. Bueno, la verdad es que con las vacaciones de verano más cerca que lejos y con el asfixiante calor madrileño están algo más descentrados, despistados, desganados y algunos «des» más, lo cual me lo está poniendo bastante difícil. Sin...
por vicenteu | 12 May, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Todos sabemos que para la parte fundamental para mejorar corriendo es correr. Sin embargo, existen otras disciplinas deportivas similares que pueden ser compatibles siempre que se practiquen correctamente que también pueden ayudarnos en nuestra preparación para correr...
por vicenteu | 9 May, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Los lectores asiduos al blog habréis notada un descenso en la calidad de las publicaciones en las 3-4 últimas semanas. Como en el entrenamiento, en el trabajo mayor cantidad nos puede dar mejores resultados, hasta que llega un punto de máxima tolerancia donde mayor...
