por vicenteu | 25 Jul, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Que el profesionalismo en deportes minoritarios está en horas bajas es algo evidente. Pero no por ello cientos de deportistas dejan de luchar por sus sueños, por mejorar día a día, por aportar al deporte tanto como el deporte les aporta a ellos, por sobrevivir en esta...
por vicenteu | 23 Jul, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Algunas semanas atrás publiqué algunos consejos generales para la transición del asfalto a la montaña. Hoy pretendo compartir algunos cambios en el entrenamiento para que este sea lo más específico posible y logremos las mejores adaptaciones. En primer lugar, debemos...
por vicenteu | 16 Jul, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Últimamente he estado estudiando el comportamiento de esta rara especie, el Runner Suicida, y he recopilado en un breve decálogo toda su filosofía de éxito en el entrenamiento: Empieza a entrenar a tope. Da igual que lleves 10 años sin hacer ejercicio, si vienes de...
por vicenteu | 14 Jul, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
A lo largo de los años uno va aprendiendo cosas que no aparecen en los libros. A base de experiencias, conversaciones, observación, errores y aciertos vas modelando una filosofía propia, un sistema de trabajo y unos métodos para alcanzar los objetivos de tus atletas....
por vicenteu | 11 Jul, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Todo el mundo busca ese ejercicio mágico, aquél que le haga correr, saltar o lanzar más rápido, más alto o más lejos. Con bastante frecuencia algunos corredores me preguntan sobre si un ejercicio es bueno o es malo. También suelo observar a menudo gente realizando un...
por vicenteu | 7 Jul, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Hace ahora un año que me operé el calcáneo izquierdo por una exóstosis de Haglund. Este va a ser el tercer mes que estoy entrenando de una manera ordenada y regular. Lo primero, la cirugía, se lo tengo que agradecer a Rubén y Gabriel, los podólogos del Instituto de...
