por vicenteu | 5 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Quizá me repita mucho, pero a los entrenadores nos gusta mucho observar. Una de las muchas observaciones que mi compadre Manu Sánchez y yo estuvimos compartiendo ayer es acerca de la correcta planificación y ejecución del tapering (la puesta a punto final para la...
por vicenteu | 3 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Esta nueva temporada tiene para mí, entre otras cosas, una novedad importante. Voy a iniciar un nuevo grupo de entrenamiento por las mañanas dentro del Club de Atletismo de Arroyomolinos. Esta será la tercera temporada que formo parte del club, y el segundo año que...
por vicenteu | 1 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Productividad
Tras 11 años consecutivos, este es el primero que no hago una mudanza tras el verano. Cada uno de estos últimos 11 años he vivido en un piso distinto (y cuento 16 mudanzas a lo largo de mis 29 años). Este año es diferente. Todos los veranos tengo prisa por que...
por vicenteu | 29 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
…solo pies buenos o malos. Una de las preguntas que más tengo que responder es acerca del calzado. Y es que es obvia la necesidad de utilizar un buen calzado, sin embargo encontrar el calzado adecuado no depende de leyes universales sino que, como todo, es algo...
por vicenteu | 27 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Dedico muchas horas a realizar planes de entrenamiento. En uno de mis post recientes publicaba un gráfico con las estrategias para un corredor de fondo y llevo desarrollando este tipo de planes durante años. Sin embargo, una de mis experiencias más enriquecedoras como...
por vicenteu | 25 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Mi madre siempre me ha dicho que soy un culo de mal asiento. No puedo evitar decir sí y me resulta imposible no dejarme embaucar por nuevas oportunidades, nuevos retos y nuevos proyectos. Sé que en el mundo real perfecto no existe, pero muchas veces dudo. Dudo si lo...
