por vicenteu | 22 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Una de las cosas más entretenidas del entrenamiento es la planificación. Personalmente, me resulta muy útil realizar dibujos y gráficas para obtener ideas u ordenarlas. Respecto a la planificación, me gusta trazar un plan con ideas y conceptos generales y poco a poco...
por vicenteu | 20 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El Campo a Través, o Cross Country, es una disciplina atlética que se disputa sobre un terreno natural abierto, en un circuito de aproximadamente 2km, habitualmente cubierto de hierba y con algunos obstáculos naturales como repechos, troncos o charcos. Las distancias...
por vicenteu | 18 Ago, 2014 | Blog Antiguo, vicenteubeda.com
Esta semana fuera de mi habitual entorno de trabajo me ha permitido volver a conectar con viejos amigos, vivir a otro ritmo, experimentar nuevas sensaciones y reflexionar sobre mis aciertos y mis errores. Una de las cosas en las que siempre he fallado es el desapego...
por vicenteu | 16 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El post de hoy es como “El Jueves. La revista que sale los miércoles”. Digamos que será el post del viernes que sale el sábado, ya que ayer no dispuse de internet y ya he terminado el límite de datos del móvil. La gente que me conoce sabe que hay dos cosas que me...
por vicenteu | 13 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Una de las cosas que he ido aprendiendo a lo largo de estos años como entrenador es cómo influye sobre el rendimiento el hecho de ejercer un control más o menos rígido del entrenamiento. Como la mayoría de entrenadores novatos, empezamos volcados en el plan de...
por vicenteu | 11 Ago, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Sólo unos días fuera de la rutina te permiten saborear pequeños momentos y pequeñas cosas que habitualmente olvidamos en el día a día: Ralentizar el tiempo Un desayuno con buenas vistas Conversaciones tras un café Siestas sin despertador Un entrenamiento sin reloj Un...
