por vicenteu | 25 Oct, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Hoy hemos realizado la prueba de esfuerzo anual en las instalaciones del CSD. A diferencia de las últimas en las que Cristina todavía se encontraba en medio de procesos víricos y complicaciones cardíacas, esta vez ha salido limpia y sin problemas. Los parámetros...
por vicenteu | 24 Oct, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Este vídeo es una pequeña muestra de algunos ejercicios que realizamos para el fortalecimiento de la cadera. Este tipo de entrenamiento es fundamental. Sólo con una cadera fuerte, robusta, y resistente podremos mantener una postura y técnica correcta, una buena...
por vicenteu | 19 Oct, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Como algunos de mis lectores ya saben, desde hace unos meses soy el entrenador de Cristina Jordán, atleta internacional en pruebas de fondo. Aparte ser pareja atleta-entrenador en la pista, también somos pareja fuera de ella. Esto, que algunas veces puede complicar el...
por vicenteu | 17 Oct, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Es época de elecciones en la Real Federación Española de Atletismo. El debate está servido y las apuestas están que arden. Tres candidatos, y los tres con la propuesta de introducir la figura del director técnico que lleva casi dos décadas y media ausente del...
por vicenteu | 15 Oct, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Dicen las malas lenguas que el entrenamiento de alto rendimiento no es sano. Discrepo. El entrenamiento de alto rendimiento MAL HECHO no es sano. Al igual que tantas otras cosas, el entrenamiento no es bueno o malo en sí mismo, sólo la forma en la que lo practicamos....
