por vicenteu | 11 Jul, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Todo el mundo busca ese ejercicio mágico, aquél que le haga correr, saltar o lanzar más rápido, más alto o más lejos. Con bastante frecuencia algunos corredores me preguntan sobre si un ejercicio es bueno o es malo. También suelo observar a menudo gente realizando un...
por vicenteu | 25 Jun, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Hace unas semanas explicaba el calvario que ha pasado Cristina con sus lesiones y problemas de salud a lo largo de los últimos años. Evidentemente, todo esto ha tenido unas consecuencias, un coste personal y también profesional. Probablemente ella hable algún día de...
por vicenteu | 3 Jun, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
En primer lugar quería pedir disculpas por no haber podido resolver antes los problemas de la web y tenerla caída de miércoles a domingo. Hay una cosa que no me gusta en absoluto y es contar mis entrenamientos y publicar mis tiempos y marcas, ya que lo considero algo...
por vicenteu | 29 Ene, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Hoy en día está más que demostrada la eficacia del método de entrenamiento interválico para corredores de resistencia de cualquier distancia. Algunas de las preguntas que me suelen hacer los atletas a los que entreno son: ¿por qué me pones las «series» por tiempos?...
por vicenteu | 24 Ene, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Mucho se ha hablado esta semana, sobre todo entre el colectivo de entrenadores, sobre el pasado récord americano de 5000m indoor de Galen Rupp y el entrenamiento posterior nada más terminada la carrera. Los comentarios dudan de si tildar a Salazar de loco o de genio,...
