por vicenteu | 14 Ene, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
En otras entradas ya he resaltado la importancia del entrenamiento técnico en el deporte. Debemos recordar que «la técnica es el esfuerzo por ahorrar esfuerzos» (J. Ortega y Gasset) y, aplicado al atletismo de resistencia, es el esfuerzo para desplazarse a una...
por vicenteu | 8 Ene, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Tengo la suerte de poder dedicarme profesionalmente (de forma más o menos digna) a lo que me gusta. El Atletismo me ha ofrecido la oportunidad de conocer gente fabulosa y excelentes profesionales. Pero hace un tiempo que andaba detrás de alguien que, si bien tenía...
por vicenteu | 14 Dic, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Cada semana, tras los entrenamientos con mi amigo y compañero Manu Sánchez, siempre terminamos con algún tema de conversación interesante. Con mucha frecuencia la conversación termina derivando en cómo debería ser el desarrollo de un atleta desde sus inicios hasta su...
por vicenteu | 3 Dic, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Durante la presente temporada me encuentro enfrascado en un estudio estadístico del campo a través, del que estoy obteniendo datos que me van dando información bastante valiosa acerca del rendimiento de los atletas en cada prueba. Evidentemente, hay que saber otorgar...
por vicenteu | 24 Oct, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Este vídeo es una pequeña muestra de algunos ejercicios que realizamos para el fortalecimiento de la cadera. Este tipo de entrenamiento es fundamental. Sólo con una cadera fuerte, robusta, y resistente podremos mantener una postura y técnica correcta, una buena...
