por vicenteu | 5 Feb, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Durante las últimas semanas anda candente el tema del dopaje con el juicio de la Operación Puerto, actuación de la Guardia Civil en la que se encontraron docenas de bolsas de sangre de deportistas españoles y extranjeros de diversos deportes. Se desconocen los nombres...
por vicenteu | 21 Ene, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Nuestro cuerpo es un sistema complejo que funciona como un todo. Estamos formados por numerosos sistemas, circulatorio, respiratorio, endocrino, nervioso, muscular… que se relacionan entre sí. A su vez, nosotros mismos como entes sociales formamos parte de otros...
por vicenteu | 14 Ene, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
En otras entradas ya he resaltado la importancia del entrenamiento técnico en el deporte. Debemos recordar que «la técnica es el esfuerzo por ahorrar esfuerzos» (J. Ortega y Gasset) y, aplicado al atletismo de resistencia, es el esfuerzo para desplazarse a una...
por vicenteu | 8 Ene, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Tengo la suerte de poder dedicarme profesionalmente (de forma más o menos digna) a lo que me gusta. El Atletismo me ha ofrecido la oportunidad de conocer gente fabulosa y excelentes profesionales. Pero hace un tiempo que andaba detrás de alguien que, si bien tenía...
por vicenteu | 18 Dic, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Ya hemos comentado en anteriores entradas la importancia de respetar los principios del entrenamiento para conseguir una óptima mejora en el rendimiento de los deportistas. En este caso, aplicar el principio de progresión es fundamental para garantizar el desarrollo...
por vicenteu | 14 Dic, 2012 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Cada semana, tras los entrenamientos con mi amigo y compañero Manu Sánchez, siempre terminamos con algún tema de conversación interesante. Con mucha frecuencia la conversación termina derivando en cómo debería ser el desarrollo de un atleta desde sus inicios hasta su...
