por vicenteu | 4 Ene, 2016 | Blog Antiguo, Entrenamiento
¿Qué es mejor, entrenar «por pulso» o «por ritmo»? Es una de las preguntas más recurrentes de mis nuevos corredores (y supongo de muchos miles de corredores más) y no hace no mucho tuve una conversación en la que trataba de considerar las ventajas y desventajas de...
por vicenteu | 14 Dic, 2015 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Este fin de semana, mientras comía con unos compañeros, un niño de 10 años me contaba que había ido a una competición y había ganado los 500m. Mi respuesta fue: «¿y cómo te lo has pasado?» El pobre niño me lo decía con toda la inocencia del mundo, sin embargo, es más...
por vicenteu | 6 Dic, 2015 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Tras un 2013 y 2014 llenando de letras este blog, durante el 2015 lo he tenido completamente en barbecho (salvo esporádicas excepciones). Ha habido situaciones, circunstancias y cambios profesionales y personales que me han impedido seguir publicando con regularidad....
por vicenteu | 11 Oct, 2015 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Me alegra asomar la cabeza de nuevo por el blog, ya echo de menos volver a publicar con frecuencia y continuidad pero lo cierto es que mi cabeza está más pendiente de otros factores que del propio contenido en estos momentos. Estoy preparando una renovación de la web,...
por vicenteu | 28 Ago, 2015 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Las vacaciones ya apuran sus últimos días y la cabeza empieza a estar más en el trabajo que en otro lado. La próxima temporada se presenta con muy buenas expectativas, todavía más focalizado si cabe en el entrenamiento con los diversos grupos del Club de Atletismo de...
por vicenteu | 11 Ago, 2015 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Si hay algo que me gusta (y creo que también a muchos colegas de profesión), es hacer planificaciones de la temporada de entrenamientos. Abrir un excel, numerar las semanas, colocar las competiciones principales, establecer los periodos y trazar la dinámica de las...
