por vicenteu | 6 Dic, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Desde que empecé mis estudios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en 2004 me dediqué al entrenamiento infantil. Ya conocéis lo que pienso acerca de los campeones prematuros, si tenemos un campeón, que lo sea por puro talento y no por sobreentrenamiento en...
por vicenteu | 4 Dic, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Habitualmente, todo corredor que se inicia fuera de un entorno institucional como puede ser un club de atletismo o running, empieza siempre realizando entrenamientos de carrera continua. De manera rápida va notando las mejoras que le produce entrenar con continuidad,...
por vicenteu | 29 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Una de las costumbres de mal gusto en centros de alto rendimiento o en núcleos donde confluyen varios grupos de entrenamiento de alto nivel es la de tomar los tiempos de entrenamiento a atletas rivales o de otros grupos. Aunque para la mayoría de atletas esto no...
por vicenteu | 27 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Cuando hablamos de entrenamiento hay un concepto que utilizamos siempre, que todo atleta ha «sentido», que todo entrenador quiere controlar y que, en definitiva, todos sabemos lo que es. Bueno, sabemos lo que es de manera aproximada y general. Si en entradas...
por vicenteu | 25 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Uno de los temas que más preocupan a los atletas es la planificación de sus entrenamientos para alcanzar su máximo rendimiento en un momento determinado. Quizá esta sea la parte más complicada y que requiera de mayor formación para realzarla con éxito, más que...
por vicenteu | 22 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Si existe algún principio que es verdaderamente determinante y que define indiscutiblemente la calidad de un entrenamiento, ese es el principio de individualización. De hecho, podemos considerar que es un principio transversal al resto de principios del entrenamiento,...
