por vicenteu | 31 Ene, 2014 | Blog Antiguo, vicenteubeda.com
Habitualmente utilizo el blog para aportar y compartir información o reflexionar sobre temas relacionados con el entrenamiento, fundamentalmente el de la carrera a pie. Pero gracias a que el blog está siendo un medio para llegar cada vez a más gente, hoy lo voy a...
por vicenteu | 29 Ene, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Hoy en día está más que demostrada la eficacia del método de entrenamiento interválico para corredores de resistencia de cualquier distancia. Algunas de las preguntas que me suelen hacer los atletas a los que entreno son: ¿por qué me pones las «series» por tiempos?...
por vicenteu | 27 Ene, 2014 | Blog Antiguo, Productividad
Nadie dijo que fuera fácil. Hay ocasiones que merecer algo no significa que eso te llegue, ni mucho menos de forma inmediata. En el entrenamiento, muy mal debes estar haciéndolo para que ocurran grandes cambios en un plazo de semanas o meses, así que más vale armarse...
por vicenteu | 24 Ene, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Mucho se ha hablado esta semana, sobre todo entre el colectivo de entrenadores, sobre el pasado récord americano de 5000m indoor de Galen Rupp y el entrenamiento posterior nada más terminada la carrera. Los comentarios dudan de si tildar a Salazar de loco o de genio,...
por vicenteu | 22 Ene, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Cuando un atleta compite en una carrera de pista o asfalto suele saber sus tiempos de paso por cada kilómetro o avituallamiento, basta con saber el tiempo objetivo y dividirlo en fracciones iguales, habitualmente de 1km, para saber el ritmo y el tiempo de paso por...
por vicenteu | 20 Ene, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
No sé mucho acerca del entrenamiento. Publicar acerca de este tema tiene sus ventajas y es que puedes dar a conocer tu trabajo, en qué consiste, mostrar las bases teóricas, cuál es tu enfoque… Sin embargo, existe el peligro de que la gente llegue a creer que...
