por vicenteu | 14 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Ayer recibí un correo de una persona que, a raíz de leer este artículo sobre las plantillas ortopédicas para correr, me pedía mi opinión acerca de su caso en particular. A grandes rasgos me contaba que tenía unas plantillas para andar que le habían ido muy bien para...
por vicenteu | 12 Nov, 2014 | Blog Antiguo, vicenteubeda.com
Hoy es uno de esos clásicos miércoles en los que no he conseguido sacar el tiempo suficiente para madurar un post (digo no he conseguido, no que no haya tenido). Suelo llegar a las 22:30 a casa y si no lo he preparado por la mañana o a mediodía, tengo que decidir si...
por vicenteu | 10 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Productividad
Si has llegado hasta aquí, hasta mi blog, probablemente sea porque me conozcas. Quizá porque el título ha despertado tu curiosidad. O puede que lo que estés buscando sean respuestas a alguna cuestión sobre tu entrenamiento. En este último caso, entiendo perfectamente...
por vicenteu | 7 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
La primera pregunta que me asalta cuando pienso en este tema es: ¿Es necesario realizar entrenamientos de fuerza para correr carreras larga distancia? La respuesta es clara: NO. En esto del entrenamiento, más allá de estudios y teorías, lo más importante es observar....
por vicenteu | 5 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
El 1 de noviembre daba inicio la temporada 2014-15 de Atletismo. Tras el hipotiroidismo sufrido en el mes de febrero de este año, Cristina y yo nos planteamos empezar con mucha tranquilidad y sin objetivos competitivos. Así pues, tras marzo y abril de parón absoluto,...
por vicenteu | 3 Nov, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Una duda frecuente entre todos aquellos que siguen un plan de entrenamiento, ya sea supervisado o estándar, es qué pasa cuando por motivos físicos, familiares o laborales no se puede realizar el entrenamiento que corresponde a un día determinado. El primer instinto...
