Blog TDC
Soy Vicente Úbeda
Entrenador de Atletismo y administrador de TDC. En continuo desarrollo de un sistema de enseñanza de la técnica de carrera. Aquí comparto mis hallazgos para que puedas implementar un método tanto para la formación deportiva como para el máximo rendimiento deportivo. Conecta conmigo y lánzame tus preguntas y sugerencias.
El proceso de aprendizaje de la técnica de carrera
La carrera es una acción natural, pero cuando queremos elevar sus límites de rendimiento requiere de un aprendizaje que no siempre resulta sencillo. Cambiar los patrones de un gesto tan arraigado en nuestra motricidad requiere de un proceso cuidadoso y lento, en el...
¿Cómo entrenar cuando dispongo de poco tiempo?
Es frecuente que cuando hablamos de entrenamiento hagamos referencia a multitud de técnicas, conceptos, teorías y métodos que puedan aportar, pulir o dar una vuelta de tuerca más a nuestro ya sofisticada forma de entrenar. Pero hoy me gustaría dar un giro e ir al otro...
Dormir en tiendas de hipoxia para mejorar el rendimiento ¿Mito o realidad?
En la incansable búsqueda de atletas y entrenadores por ese plus intangible que permita obtener una ventaja competitiva (legal), la exposición a alta altitud ha sido siempre objeto mucha atención. De hecho, no nos es ajeno que muchos atletas realicen concentraciones...
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Da tus primeros pasos en el conocimiento y la aplicación de la técnica de carrera