Blog TDC
Soy Vicente Úbeda
Entrenador de Atletismo y administrador de TDC. En continuo desarrollo de un sistema de enseñanza de la técnica de carrera. Aquí comparto mis hallazgos para que puedas implementar un método tanto para la formación deportiva como para el máximo rendimiento deportivo. Conecta conmigo y lánzame tus preguntas y sugerencias.
El principio de individualización del entrenamiento
Si existe algún principio que es verdaderamente determinante y que define indiscutiblemente la calidad de un entrenamiento, ese es el principio de individualización. De hecho, podemos considerar que es un principio transversal al resto de principios del entrenamiento,...
Cosas que he aprendido de entrenar maratonianos
En las últimas semanas estoy en una fase de gran carga de trabajo. El lunes publiqué en mi Facebook mi agenda de ese día, y contabilicé 18h de trabajo desde las 4:30am hasta las 11:30pm, solamente parando 1h entre las 14h y las 15h. Y cuando digo de trabajo no me...
El encanto del Campo a Través
Me gusta el cross. Por mi vinculación al Atletismo de fondo, no concibo un invierno sin estas carreras. Mucha gente dice que el cross es una buena forma para preparar la posterior temporada de pista. Sin embargo, para mí el cross es un objetivo en sí mismo, y no un...
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