Blog TDC
Soy Vicente Úbeda
Entrenador de Atletismo y administrador de TDC. En continuo desarrollo de un sistema de enseñanza de la técnica de carrera. Aquí comparto mis hallazgos para que puedas implementar un método tanto para la formación deportiva como para el máximo rendimiento deportivo. Conecta conmigo y lánzame tus preguntas y sugerencias.
Entrenamiento: ¿arte o ciencia?
Mucho se ha hablado esta semana, sobre todo entre el colectivo de entrenadores, sobre el pasado récord americano de 5000m indoor de Galen Rupp y el entrenamiento posterior nada más terminada la carrera. Los comentarios dudan de si tildar a Salazar de loco o de genio,...
¿Como calcular los tiempos de paso en una carrera de trail running?
Cuando un atleta compite en una carrera de pista o asfalto suele saber sus tiempos de paso por cada kilómetro o avituallamiento, basta con saber el tiempo objetivo y dividirlo en fracciones iguales, habitualmente de 1km, para saber el ritmo y el tiempo de paso por...
La precisión en el entrenamiento
No sé mucho acerca del entrenamiento. Publicar acerca de este tema tiene sus ventajas y es que puedes dar a conocer tu trabajo, en qué consiste, mostrar las bases teóricas, cuál es tu enfoque... Sin embargo, existe el peligro de que la gente llegue a creer que sabes...
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Da tus primeros pasos en el conocimiento y la aplicación de la técnica de carrera