Blog TDC
Soy Vicente Úbeda
Entrenador de Atletismo y administrador de TDC. En continuo desarrollo de un sistema de enseñanza de la técnica de carrera. Aquí comparto mis hallazgos para que puedas implementar un método tanto para la formación deportiva como para el máximo rendimiento deportivo. Conecta conmigo y lánzame tus preguntas y sugerencias.
Una nueva etapa
Habitualmente utilizo el blog para aportar y compartir información o reflexionar sobre temas relacionados con el entrenamiento, fundamentalmente el de la carrera a pie. Pero gracias a que el blog está siendo un medio para llegar cada vez a más gente, hoy lo voy a...
El entrenamiento interválico: ¿por tiempo o por distancia?
Hoy en día está más que demostrada la eficacia del método de entrenamiento interválico para corredores de resistencia de cualquier distancia. Algunas de las preguntas que me suelen hacer los atletas a los que entreno son: ¿por qué me pones las "series" por tiempos?...
¡Céntrate en el proceso!
Nadie dijo que fuera fácil. Hay ocasiones que merecer algo no significa que eso te llegue, ni mucho menos de forma inmediata. En el entrenamiento, muy mal debes estar haciéndolo para que ocurran grandes cambios en un plazo de semanas o meses, así que más vale armarse...
Empieza a aprender aquí
Da tus primeros pasos en el conocimiento y la aplicación de la técnica de carrera