Blog TDC
Soy Vicente Úbeda
Entrenador de Atletismo y administrador de TDC. En continuo desarrollo de un sistema de enseñanza de la técnica de carrera. Aquí comparto mis hallazgos para que puedas implementar un método tanto para la formación deportiva como para el máximo rendimiento deportivo. Conecta conmigo y lánzame tus preguntas y sugerencias.
Los ultras se corren con la cabeza
Nunca he corrido un Ultra Trail. Aunque me pique algo la curiosidad, tampoco creo que vaya a hacerlo a corto plazo, me estimula más correr algo más rápido. Sin embargo, ayer tuve la ocasión de compartir una comida y charla con uno de mis más apasionados corredores. Un...
La técnica de carrera como parte del tratamiento/prevención de lesiones
Las lesiones no traumáticas se producen cuando alguno de nuestros tejidos (músculos, tendones, fascias, huesos, etc.) soportan tensiones o cargas repetidas que superan su máxima tolerancia. La respuesta puede ser desde una inflamación hasta la rotura de estos tejidos....
Lecciones vitales
El otro día mencioné el el blog el programa "Viajando con Chester" con Pedro García Aguado. Casualmente, hoy voy a hacer referencia a otro capítulo que me pareció fabuloso y que viene muy al caso. Parece ahora que son un fan de Risto Mejide, y aunque en cierta medida...
Empieza a aprender aquí
Da tus primeros pasos en el conocimiento y la aplicación de la técnica de carrera