Blog TDC
Soy Vicente Úbeda
Entrenador de Atletismo y administrador de TDC. En continuo desarrollo de un sistema de enseñanza de la técnica de carrera. Aquí comparto mis hallazgos para que puedas implementar un método tanto para la formación deportiva como para el máximo rendimiento deportivo. Conecta conmigo y lánzame tus preguntas y sugerencias.
Reflexiones sobre el entrenamiento de la fuerza en el corredor de fondo
La primera pregunta que me asalta cuando pienso en este tema es: ¿Es necesario realizar entrenamientos de fuerza para correr carreras larga distancia? La respuesta es clara: NO. En esto del entrenamiento, más allá de estudios y teorías, lo más importante es observar....
Adaptarse a las circuntancias
El 1 de noviembre daba inicio la temporada 2014-15 de Atletismo. Tras el hipotiroidismo sufrido en el mes de febrero de este año, Cristina y yo nos planteamos empezar con mucha tranquilidad y sin objetivos competitivos. Así pues, tras marzo y abril de parón absoluto,...
Saltarse entrenamientos
Una duda frecuente entre todos aquellos que siguen un plan de entrenamiento, ya sea supervisado o estándar, es qué pasa cuando por motivos físicos, familiares o laborales no se puede realizar el entrenamiento que corresponde a un día determinado. El primer instinto...
Empieza a aprender aquí
Da tus primeros pasos en el conocimiento y la aplicación de la técnica de carrera