por vicenteu | 22 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Si existe algún principio que es verdaderamente determinante y que define indiscutiblemente la calidad de un entrenamiento, ese es el principio de individualización. De hecho, podemos considerar que es un principio transversal al resto de principios del entrenamiento,...
por vicenteu | 20 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
En las últimas semanas estoy en una fase de gran carga de trabajo. El lunes publiqué en mi Facebook mi agenda de ese día, y contabilicé 18h de trabajo desde las 4:30am hasta las 11:30pm, solamente parando 1h entre las 14h y las 15h. Y cuando digo de trabajo no me...
por vicenteu | 18 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Me gusta el cross. Por mi vinculación al Atletismo de fondo, no concibo un invierno sin estas carreras. Mucha gente dice que el cross es una buena forma para preparar la posterior temporada de pista. Sin embargo, para mí el cross es un objetivo en sí mismo, y no un...
por vicenteu | 15 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
La carrera es una acción natural, pero cuando queremos elevar sus límites de rendimiento requiere de un aprendizaje que no siempre resulta sencillo. Cambiar los patrones de un gesto tan arraigado en nuestra motricidad requiere de un proceso cuidadoso y lento, en el...
por vicenteu | 13 Nov, 2013 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Es frecuente que cuando hablamos de entrenamiento hagamos referencia a multitud de técnicas, conceptos, teorías y métodos que puedan aportar, pulir o dar una vuelta de tuerca más a nuestro ya sofisticada forma de entrenar. Pero hoy me gustaría dar un giro e ir al otro...
