por vicenteu | 19 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento, Productividad
Las experiencias más edificantes durante estos años de entrenador están siendo las horas que comparto con otros profesionales. El entrenamiento, como cualquier cosa en la vida, es como un cubo. Cuando empiezas a conocerlo y aprender sólo ves una cara. A medida que...
por vicenteu | 17 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
De todos los componentes del entrenamiento de las carreras de fondo hay uno que a pesar de ser el más fácil de ejecutar, paradójicamente es el más complicado de hacer entender a los atletas: el rodaje suave, conocido fuera de nuestras fronteras como «easy day» (de ahí...
por vicenteu | 15 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Hace pocos días comenté en otro post que aunque me parecen muy útiles los planes estándar, yo no era la persona adecuada para hacerlos por una simple cuestión de coherencia. Igualmente, hay otros entrenadores que creen que el entrenamiento on-line o a distancia es...
por vicenteu | 12 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
Si hay algo por lo que siento auténtica debilidad es por los entrenadores cuyo éxito se basa en crear un sistema de valores y principios sobre los que se asienta el resto de aspectos técnicos. Esos entrenadores con una filosofía de trabajo que han inspirado a atletas,...
por vicenteu | 10 Sep, 2014 | Blog Antiguo, Entrenamiento
«Plan para correr un maratón en 3:30» ó «Como bajar de 40 minutos en 10K» son unos de los títulos más repetidos en los medios de running. Los planes estándar son aquellos en los que se programan los entrenamientos de principio a fin, tomando un objetivo (por ejemplo...
